Février 2024




Planning du mois à l'ABISE


TAI-CHI

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne, développé à partir du Kung Fu. C’est un ensemble de mouvements lents, ronds, fluides et équilibrés qui dans l’idéal, devraient se pratiquer tous les jours chez soi pour maintenir une bonne santé et une tranquillité d’esprit. Il promeut la bonne coordination des mouvements, stabilise l’équilibre et il est très bon pour la réduction du stress.  Mais c’est aussi un art martial de défense, puisque chaque mouvement trouve une application martiale.

 

Le Qi Gong se compose de séries de mouvements faciles, courts, se focalisant essentiellement sur la respiration et la circulation de l’énergie dans les organes internes de façon harmonieuse, pour l’amélioration ou maintenir sa santé.

La pratique de Tai Chi et de Qi Gong, sous l’égide de l’association Abise, reprendra ses séances :

 

-          A partir du mercredi 20 septembre 2023 pour les avancés et confirmés.

-          Les séances seront ouvertes à partir du jeudi 21 septembre pour ceux n’ayant jamais pratiqué cette activité, et désireux de la découvrir.

 

Lieu : Préau de l’école de Semur, Chemin des Moines blancs.

Les horaires restent les mêmes : 19h-20h30

Tarif : 40 euros pour l’année + 5 euros d’adhésion à l’Abise. Vous pourrez bénéficier gratuitement de 2 premiers cours d’essai.

 

Matériel :

-          Vêtements amples et confortables

-          Chaussures à semelles fines, type chaussons de gymnastique ou à la rigueur des Converses (à chausser sur place). Être en chaussettes est déconseillé.

-          Tapis de yoga pour les exercices au sol.

 

Les inscriptions se font auprès de l’Abise, tel : 0385252754 ou via email abise.brionnais@orange.fr

En attendant de vous retrouver ou de faire votre connaissance, je vous souhaite une belle fin d’été et une bonne rentrée.

 

 

Loan TRAN THANH


Tarification ALSH au 1er mars 2023



PRÊT DE LIVRES

L'ABISE VOUS PROPOSE D'EMPRUNTER DES LIVRES
À DESTINATION DES PARENTS ET DES ASSISTANTES MATERNELLES

La liste est consultable ci-dessous (fichier pdf).

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Livres en prêt août 2020.pdf
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